“Masturbación”

La masturbación es un tema que, a pesar de ser una práctica común, todavía está rodeado de mitos, prejuicios y tabúes. Es fundamental abordarlo desde una perspectiva de autoconocimiento, consciencia y responsabilidad, para entender que es una actividad natural y saludable que nos permite explorar nuestra sexualidad de manera segura e íntima.

La masturbación es un acto de amor propio, que nos permite conocer nuestro cuerpo y nuestras respuestas sexuales. A través de ella, descubrimos qué nos gusta, qué nos excita y cómo podemos alcanzar el orgasmo. Esta práctica es fundamental para el despliegue de nuestro potencial sexual y para vivir plenamente nuestra sexualidad.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Me resulta difícil conciliar el sueño por la noche debido a la necesidad constante de masturbarme

Me siento culpable y avergonzado después de masturbarme y no entiendo por qué

Aunque tengo una relación sexual satisfactoria con mi pareja, siento la necesidad de masturbarme frecuentemente

A veces, prefiero masturbarme en lugar de tener relaciones sexuales con mi pareja

No puedo concentrarme en mi trabajo o estudios por pensar constantemente en la masturbación

Siento que la masturbación está afectando mi rendimiento en diferentes áreas de mi vida

Tengo miedo de que alguien descubra mi hábito de masturbación

Me siento ansioso y estresado si no puedo masturbarme cuando siento la necesidad

Masturbarme me parece más atractivo que realizar cualquier otra actividad

Siento que no puedo controlar mi impulso de masturbarme

Me preocupa que la masturbación esté afectando mi salud mental y física

Aunque sé que la masturbación es normal, no puedo evitar sentirme mal al respecto

Me siento aislado y desconectado de los demás debido a mi hábito de masturbarme

A veces siento que estoy desperdiciando mi tiempo con la masturbación

Me siento incómodo hablando sobre la masturbación con otras personas

Me preocupa que mi hábito de masturbarme esté afectando mi relación con mi pareja

A veces, la masturbación es la única forma en que puedo aliviar mi estrés

Siento que la masturbación está tomando el control de mi vida

A veces me preocupa que no pueda dejar de masturbarme

Me siento inseguro sobre la frecuencia con la que me masturbo.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

Esta temática aún no tiene recursos

Si quieres que te busquemos recursos útiles déjanos tu email en el formulario de solicitar recursos y te los enviaremos en unos días sin falta

Comparte tu opinión sobre esta temática con la comunidad · 0

Este es tu espacio para expresarte. Comparte tu opinión y pregunta lo que quieras en la Comunidad y nos enriquecemos todas las personas de tu perspectiva.

Se el primero en compartir algo sobre esta temática. Otros usuarios la verán y podrán crecer con tu aportación. ¡Todos somos Abundantum!